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1、以偏概全" }: } ~: L: |* O+ m
2、非此即彼; k9 ?( j% ~, W2 S# ]
3、妄下结论
' m9 A; M+ T9 M5 C* k" ^, z4、情绪化推理
* p- x* ?; Q- [# x5、想当然
: K8 U! {8 Q" o! W$ ^( P6、否定正面思考( [ q( I2 u6 n' E8 r; Z( i
7、自我责怪
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翻看前两天的作业，觉察自己是否有不合理信念？是什么2 }7 N5 x3 J9 k
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翻看第一天的作业：是妄下结论。认为领导也认同跨部门同事的想法，对我工作的否定与不满。7 I, \: B$ E2 [
翻看第二天的作业：是情绪化推理。认为爷爷太自私了，现在回想也许是爷爷累了需要休息了，但是我没有站在他的角度考虑他。
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